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Eat & Move

Servizio specialistico di dietologia di Top Physio

 

Laboratorio medico integrato di nutrizione e attività fisica

A cura della DOTT.SSA ELAINE TYNDALL e del DOTT. JACOPO EMANUELE ROCCHI

Dottoressa Elaine Tyndall
Medico chirurgo, specialista in scienza dell'alimentazione

Dottor Jacopo Emanuele Rocchi
Laureato in scienze motorie, specializzato in attività fisica e salute e dottorando in fisiologia dell’esercizio

Siamo ciò che mangiamo, ovvero l’attenzione che prestiamo alla dieta e alla cura del corpo ha dei risvolti positivi sulla nostra salute in quanto contribuisce in modo concreto a prevenire l’insorgenza di malattie croniche.

Tuttavia a volte è difficile sapere veramente quali sono le scelte giuste per raggiungere il giusto benessere psicofisico senza arrecare danni al nostro corpo. Non solo: le ultime ricerche hanno dimostrato che un approccio universale non può essere valido per tutti nell’ambito della salute, ma che bisogna sempre adattare ogni intervento salutistico-terapeutico al singolo individuo. Proprio per questo è nato il progetto Eat&Move, un programma che promuove uno stile di vita sano studiato su misura in grado di determinare un miglioramento concreto della salute e di ridurre il rischio di malattie croniche.

A chi è rivolto il programma Eat&move?

Eat&Move è rivolto a tutti coloro che vogliono affrontare una dieta, ma anche a chi vuole iniziare oppure ottimizzare l'attività fisica in modo professionale e personalizzato: è l’ideale per coloro che vogliono ottenere risultati concreti e spezzare il circolo vizioso delle diete iniziate e lasciate a metà o delle diete a effetto "yo-yo" (dimagrimento seguito da una rapida riacquisizione del peso). Il programma è particolarmente indicato in presenza di diversi disturbi, tra i quali:

  • Sovrappeso e Obesità
  • Disturbi tiroidei (ipo-ipertiroidismo)
  • Dislipidemia (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia)
  • Ipertensione arteriosa e Cardiopatia
  • Sindrome metabolica e diabete mellito
  • Sindrome dell’ovaio policistico e disturbi della fertilità

 

  • Disturbi associati alla menopausa
  • Osteopenia e osteoporosi
  • Sindrome delle apnee notturne e altri disturbi delle vie respiratorie
  • Malattie croniche infiammatorie
  • Malattie croniche intestinali, epatiche o renali 

 In cosa consiste il programma Eat&move

Il nostro laboratorio medico integrato di nutrizione e attività fisica prevede:

1. Visita medica specialistica dietologica

  • Anamnesi clinica e esame obiettivo mirato
  • Anamnesi alimentare
  • Disturbi metabolici/nutrizionali
  • Analisi dello stile di vita

2. Valutazioni cliniche

  • Valutazione antropometrica
  • Valutazione della composizione corporea (BIA)
  • Valutazione metabolismo tramite calorimetria indiretta
  • Ecografia del tessuto adiposo

Le valutazioni sono finalizzate alla definizione di un programma di dieta e di un programma di allenamento

3. Eventuali analisi del sangue (se ritenute necessarie) ed esame completo delle urine

  • Emocromo + formula
  • Glicemia
  • Insulinemia
  • Sideremia
  • Sodio
  • Potassio
  • Magnesio
  • Calcio
  • AST
  • ALT
  • TSH
  • Elettroforesi proteica
  • Uricemia
  • Omocisteinemia
  • Colesterolo totale
  • LDL
  • HDL
  • Trigliceridemia
  • Creatininemia
  • Vitamina D
  • VES

4. Piano alimentare e programma di allenamento personalizzato + 2 visite di controllo

La prima visita verrà effettuata dopo 6 settimane e prevede:

  • Valutazione antropometrica
  • Valutazione della composizione corporea (BIA)
  • Ecografia del tessuto adiposo

Per monitorare l'efficacia dell'intervento nutrizionale-motorio e per apportare eventuali modifiche al piano personalizzato

La seconda visita, da fare alla fine del 3° mese, prevede:

  • Valutazione antropometrica
  • Valutazione della composizione corporea (BIA)
  • Valutazione del metabolismo (calorimetria indiretta)
  • Ecografia del tessuto adiposo
  • Report finale e schema di mantenimento

I TEST DEVONO ESSERE ESEGUITI A DIGIUNO PERTANTO NON È POSSIBILE EFFETTUARLI IL POMERIGGIO

Giorni e orari:

Mercoledì: 8.30-12.30
Sabato: 8.30-12.30

Frequenza:

1 visita ogni ora